Een pijnlijke ziekte die ooit bekend stond om het lijden van rijke koningen, maakt een comeback, en fad diëten zoals keto kunnen deels de schuld zijn

Een pijnlijke ziekte die ooit bekend stond om het lijden van rijke koningen, maakt een comeback, en fad diëten zoals keto kunnen deels de schuld zijn

februari 6, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij artrose. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec l’arthrose. Visite HuileCBD.be


  • Jicht is in opkomst als meer Amerikanen zich overgeven aan purine-rijk voedsel zoals bier, spek en rundvlees.
  • Overgewicht kan mensen het risico van het ontwikkelen van de vorm van artritis doen lopen , evenals sommige rage diëten zoals keto en Atkins als lijners te veel vlees consumeren.
  • De prevalentie van jicht in de Amerikaanse bevolking zal naar verwachting de komende jaren blijven stijgen.

Feest als een koning, en je kunt ook jicht krijgen.

De aandoening, een vorm van inflammatoire artritis, kan ontstaan ​​wanneer mensen eten en drinken dat rijk is aan purine , zoals spek, biefstuk, sint-jakobsschelpen, kalfsvlees en alcohol. Te veel eten en drinken van dit spul kan ervoor zorgen dat schadelijke opslag van urinezuur zich ophoopt in onze gewrichten. Die opeenhoping kan leiden tot plotselinge, pijnlijke symptomen van jicht in de handen en voeten.

Jicht is klinisch geïdentificeerd sinds ten minste de tijd van de oude Egyptenaren, rond 2640 voor Christus. Traditioneel beïnvloedde deze vorm van artritis alleen het kleine stukje van de samenleving dat rijk vlees en suikerhoudende alcoholen kon veroorloven – vandaar de reputatie van ‘de ziekte van koningen’. Maar niet meer.

Jicht maakt een comeback in de VS. De Lewin Group, een adviesbureau in de gezondheidszorg, schatte in 2006 dat de prevalentie van jicht in het hele land met 38% zou toenemen tegen 2025. De aandoening treft nu al meer dan één op 25 Amerikanen en is de meest voorkomende vorm van inflammatoire artritis, volgens de Arthritis Foundation .

Een recent voorbeeld: Paul Manafort, de voormalige campagnevoorzitter van president Donald Trump, heeft naar verluidt jicht dat hem er soms toe brengt om een ​​rolstoel te gebruiken.

Jicht kan plotseling opkomen en uiterst pijnlijk zijn

jicht symptomen

Foto: Je grote teen kan aanvoelen alsof hij in brand staat.sourceShutterstock

Hippocrates noemde jichtartritis de ‘onleesbare ziekte’, omdat de plotselinge pijn van een jichtaanval het bijna onmogelijk maakt om te bewegen.

“Een aanval van jicht kan plotseling optreden, waardoor je vaak midden in de nacht wakker wordt met het gevoel dat je grote teen in brand staat”, zei de Mayo Clinic . “Het aangetaste gewricht is heet, gezwollen en zo zacht dat zelfs het gewicht van het laken er ondraaglijk uitziet.”

Jicht wordt vaak veroorzaakt door hyperurikemie, oftewel te veel urinezuur in ons bloed – het lichaam produceert teveel of verliest er niet genoeg van, dus urinezuurkristallen beginnen zich op te bouwen in weefsels en gewrichten. De reden waarom slechte diëten het gemakkelijker maken om jicht te krijgen, is dat de purine-verbindingen in sommige soorten vlees, zeevruchten en alcohol gemakkelijk het urinezuur van een persoon kunnen verhogen tot onveilige niveaus.

Tijdens een jichtepisode kunnen iemands tenen, enkels, knieën, ellebogen, polsen en vingers opgezwollen, verhit en rood worden. De pijn is de ernstigste tijdens de eerste uren, maar het ongemak kan dagen of weken duren. Mensen met jicht kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen gebruiken, zoals ibuprofen (Advil) om hun symptomen te verzachten, en ijspakkingen kunnen ook helpen gewrichten te kwetsen. Sommige geneesmiddelen op recept kunnen de productie van urinezuur in het lichaam blokkeren (xanthine-oxidase-remmers) en helpen urinezuur (uricosurie) te verwijderen.

Mensen met gevorderde jichtaanvallen kunnen onder hun huid bolvormige knobbeltjes ontwikkelen die tophi worden genoemd, die bolle afzettingen zijn van uraatkristallen.

geavanceerde jicht

Foto: Tophi als deze zijn een gevolg van ernstige jicht.SourceShutterstock

Waarom jicht een comeback maakt

Vroeger had Benjamin Franklin (een bekende bierliefhebber) jicht, net als Thomas Jefferson.

In 2011 ontdekte een onderzoek onder meer dan 5.700 Amerikanen dat 5,9% van de Amerikaanse mannen en 2% van de vrouwen jicht hadden, deels omdat mensen zwaarder worden en een hoge bloeddruk vaker voorkomt.

Overgewicht kan jichtaanvallen bevorderen omdat extra gewicht leidt tot meer urinezuurproductie in het lichaam en het moeilijker maakt voor de nieren – de ingebouwde ontgiftende middelen van het lichaam – om dat zuur weg te spoelen. Om het nog erger te maken, medicijnen voor hoge bloeddruk, zoals waterpillen die ervoor zorgen dat je nieren meer natrium afgeven , verhogen vaak het urinezuurgehalte in het lichaam.

Onze moderne eetgewoonten en gewoonten om te veel te eten zijn ook deels verantwoordelijk voor de prevalentie van de aandoening. Artsen hebben gesuggereerd dat meer suikerhoudende dranken in onze voeding ook een rol kunnen spelen.

Naar verwachting zal het aantal mensen met jicht de komende jaren blijven ballonvaren , samen met de zwaarlijvigheidsepidemie van het land.

Verbindingen tussen het keto-dieet en jicht

Sommige rage diëten verhogen ook het risico op jicht bij mensen. Aanhangers van het keto-dieet en andere koolhydraatarme producten ruilen soms koolhydraatrijke voedingsmiddelen in voor meer rundvlees en andere jicht-inducerende voedingsmiddelen.

“Quick-fix diëten zoals keto en paleo, waar uw inname zeer hoog is in vet en eiwitten, die kunnen leiden tot jicht”, verklaarde Dr. Leigh Vinocur onlangs aan The Cut . “Het is ironisch: het moderne leven – van het voedingsindustrieel complex tot die gloednieuwe diëten zoals keto – hebben geleid tot een opleving in een van de vroegste ziektes ter wereld.”

Lees meer : Silicon Valley’s favoriete dieet kan leiden tot nierproblemen – dit is hoe je moet gaan zonder ziek te worden

Maar dat hoeft niet het geval te zijn als koolhydraatarme diëten zoals keto goed worden gedaan. Een Yale-studie uit 2017 waarin muizen werden gebruikt, suggereerde dat een keto-dieet mogelijk beschermt tegen jicht door ontstekingen in het lichaam te verminderen.

“Het is eigenlijk een betere conditie, zolang men maar in voedingsketose blijft”, zei Dr. Stephen Phinney, de oprichter van Virta Health, onlangs in een video .

Andere dokters zijn het erover eens dat te veel vertrouwen op vlees een gebrekkige benadering is van keto-eten.

“Een deel van het probleem zou kunnen liggen in de manier waarop mensen het keto-dieet interpreteren,” vertelde Dr. Thomas Chi, een uroloog aan de Universiteit van Californië in San Francisco, onlangs aan Business Insider. Hij voegde eraan toe dat een combinatie van “tonnen vlees” en te weinig water zou kunnen leiden tot nierstenen – nog een complicatie van jicht.

Snel gewichtsverlies en jojo-diëten kunnen ook bijdragen aan ernstige pieken en dalen in de urinezuurspiegels van het lichaam, iets dat ook jicht kan veroorzaken.

“Het lichaam houdt van consistentie,” zei Phinney.

Lees Meer