De Obesitas-plaag van de N.F.L.

De Obesitas-plaag van de N.F.L.

februari 9, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij artrose. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec l’arthrose. Visite HuileCBD.be


De effecten van hoofdtrauma hebben veel aandacht gekregen, maar enorme gewichtstoenames hebben ook NFL-gepensioneerden beschadigd.

Beeld
De voormalige NFL-spelers Derek Kennard, links, en Vaughn Parker, precies, behoren tot degenen die moeite hebben gehad om gewicht te verliezen dat ze eens nodig hadden om hun werk te doen. Credit Credit Caitlin O’Hara voor The New York Times; Brian L. Frank voor The New York Times; Getty Images

Een sluipende plaag die niets te maken heeft met hoofdtrauma, brengt gepensioneerde NFL-spelers onder druk.

In de afgelopen decennia heeft de nadruk van de NFL op het passeren van de game en quarterback-bescherming ervoor gezorgd dat teams hun offensieve en verdedigende linies hebben aangevuld met steeds grotere mannen, waarvan vele meer dan 300 pond wegen. Maar door hun grote omvang, die door coaches wordt aangemoedigd en waardoor sommige spelers in miljoenen dollars worden omgezet, zijn veel van hen gevoelig voor obesitasproblemen.

Als ze met pensioen zijn, zijn deze enorme mannen vaak niet in staat om het gewicht te verliezen dat ze nodig hebben om hun werk te doen. Zonder de structuur van een team en de begeleiding van coaches voor de eerste keer in decennia, verliezen velen van hen de motivatie om in vorm te blijven of zelfs niet te proberen, omdat schade aan hun voeten, knieën, rug en schouders hun vermogen om te oefenen beperkt. .

Dit is een belangrijke reden dat voormalige lijnwachters, in vergelijking met andere voetballers en de algemene bevolking, hogere percentages van hypertensie, obesitas en slaapapneu hebben, wat kan leiden tot chronische vermoeidheid, slechte voeding en zelfs de dood. Blokkering voor een quarterback van $ 25 miljoen per jaar, zo blijkt, kan linemen in de categorie met een hoog risico voor veel van de kwalen zetten die gezondheidsexperts mensen aanraden te vermijden.

“Linemen zijn groter, en in de wereld van vandaag, terecht of ten onrechte, wordt hen verteld dat ze het moeten opnemen”, zei Henry Buchwald, een specialist in bariatrische chirurgie aan de Universiteit van Minnesota, die werkt met de Living Heart Foundation , een non-profitorganisatie die gratis verstrekt medische tests voor voormalige NFL-spelers. “Hun eetgewoonten zijn moeilijk te verliezen wanneer ze stoppen met spelen, en wanneer ze zwaarlijvig worden, worden ze blootgesteld aan diabetes, hypertensie en hartproblemen.”

Veel lijnwachters zeggen dat ze werden aangemoedigd door hun middelbare school en hogeschoolcoaches om gewicht te winnen om beurzen te winnen en te worden opgesteld door de NFL, waar veel spelers nog groter moesten worden. In sommige gevallen werden spelers geconverteerd van strakke uiteinden naar linemeners naar beneden en hadden ze extra gewicht nodig om de nieuwe positie te spelen. Coaches laten het vaak over aan de spelers om te beslissen hoe ze aankomen.

Joe Thomas, een All-Pro lineman met de Cleveland Browns, zei dat hij als eerstejaars student op de universiteit om de paar uur at om de 40 pond te verdienen die hij nodig had om tot 290 pond te komen. Hij schenkt hamburgers, bevroren pizza’s en grote kommen ijs. “Het was eten zien, eten eten,” zei Thomas.

De Living Heart Foundation heeft enkele duizenden ex-spelers onderzocht sinds de oprichting in 2001 met financiële steun van de NFL-spelersvakbond. Ongeveer tweederde van die spelers – niet alleen linemen – had een body mass index boven de 30, die als matig zwaarlijvig wordt beschouwd. Een derde van de gescreenden was op 35 of hoger, of significant zwaarlijvig. De index, die wordt gezien als een algemene indicatie van het gewicht in verhouding tot de grootte, houdt geen rekening met spiermassa.

Lijnwachters zijn zwaarder geworden, sneller. Van 1942 tot 2011 hebben ze gemiddeld driekwart van een pond tot twee pond per jaar gewonnen, ongeveer twee keer de gemiddelde winst voor alle NFL-spelers, volgens een studie gepubliceerd in The Journal of Strength and Conditioning Research.

Een andere studie toonde aan dat het gemiddelde gewicht van aanvallende lijnwachters met 27 procent steeg, van 249 pond in de jaren 1970 tot 315 pond in de jaren 2000, toen het voorbijgaande spel zich ontwikkelde.

De gevolgen kunnen verschrikkelijk zijn. Een studie gepubliceerd in The American Journal of Medicine vond dat voor elke 10 pond voetbalspelers opgedaan van de middelbare school naar de universiteit, of van de universiteit naar het professionele niveau, het risico op hart-en vaatziekten steeg 14 procent in vergelijking met spelers waarvan het gewicht weinig veranderd tijdens dezelfde periode.

Veel linemen doen afvallen. De voormalige lijnwachters Matt Birk en Nick Hardwick wierpen tientallen ponden na hun pensionering en publiceerden hun prestatie. Thomas, die vorig jaar na 11 seizoenen met de Browns met pensioen ging , kreeg ongeveer 30 pond na het invoeren van de NFL. Hij heeft sindsdien ongeveer 50 pond verloren door minder te eten en gezonder te eten.

“Ik heb alles wat ik deed omgekeerd”, zei Thomas, die in de NFL ongeveer 320 pond woog “Geen vriespizza’s meer voor het slapen gaan. Ik heb de koolhydraten gekozen, hele granen toegevoegd, couscous, quinoa. ‘

De NFL en de spelersvakbond moeten erkennen dat er meer moet worden gedaan, bieden gepensioneerde spelers medische examens, healthclublidmaatschappen en andere diensten aan. Tientallen gepensioneerde spelers krijgen bijvoorbeeld gratis gezondheidsonderzoeken bij de Super Bowl.

Toch zijn veel spelers onbereikbaar, zei Archie Roberts, een voormalige NFL quarterback en gepensioneerde hartchirurg die de Living Heart Foundation oprichtte. “Als je spelers er niet doorheen leidt, verschijnen ze niet. Als we ze niet kunnen laten volgen, krijgen ze niet de gezondheidszorg die ze verdienen. ‘

Veel voormalige lijnwachters zeiden dat ze zich bewust werden van de gevaren van obesitas toen Reggie White in 2004 overleed aan hartritmestoornissen. White had ook slaapapneu.

Lijnwachters zijn gevoelig voor de aandoening, waarbij de ademhaling van een persoon herhaaldelijk stopt en start omdat de spieren in hun nek tegen de ademhalingspassage drukken terwijl ze slapen. Dit snijdt de zuurstofstroom af en maakt de speler wakker, vaak een seconde of twee. De voortdurende slaaponderbrekingen kunnen het moeilijk maken voor mensen met slaapapneu om zich volledig uitgerust te voelen.

Beeld

Derek Kennard speelde in de NFL van 1986 tot 1996, met de kardinalen, de heiligen en de cowboys. Krediet David Phillip / Associated Press
Beeld

Jaren slaapgebrek leidde tot de gezondheidsproblemen van Kennard. “Ik had zoveel dood in mijn leven dat ik het voor me kon zien,” zei hij. Credit Caitlin O’Hara voor The New York Times

Voormalige lijnwachters hebben grote halzen en naarmate ze ouder worden, wordt hun keelweefsel slap, zodat hun tong hun luchtwegen kan blokkeren, zei Anthony Scianni, een tandarts die het Center for Dental Sleep Medicine runt, dat werkt met voormalige NFL-spelers.

Het gebrek aan zuurstof, zei Scianni, stimuleert het lichaam om meer suikers te produceren, wat Type 2 diabetes kan veroorzaken en kan leiden tot overeten en andere problemen.

Derek Kennard, een bewaker voor 11 seizoenen met de kardinalen, de heiligen en de cowboys, heeft gevochten om deze cyclus om te keren. Hij snurkt zo hard – een veel voorkomend symptoom van slaapapneu – dat zijn kamergenoot in zijn laatste seizoen om een ​​andere kamer vroeg. Nadat Kennard in 1996 met pensioen ging, leidden de jaren van slaapgebrek tot andere problemen. Hij at slecht en kreeg 100 pond. Hij nam Vicodin om de pijn van zijn voetbalblessures op te lossen. De pijn, het gebrek aan slaap en extra gewicht maakten het moeilijk om te oefenen. Zijn cholesterolwaarden en bloeddruk stegen. Hij zou achter het stuur in slaap vallen terwijl hij stopte bij verkeerslichten.

“Je slaapt niet goed, dus je lichaam is niet zelf aan het genezen,” zei Kennard, wiens zoon Devon linebacker is voor de Lions.

Nadat zijn broer in 2009 stierf, zocht Kennard, die 6-voet-3 is en wiens gewicht op 465 pond piekte, hulp. Hij werd getest op slaapapneu en kreeg te horen dat hij 77 keer per uur wakker werd. Eén aflevering van niet ademhalen duurde 1 minuut en 32 seconden. Omdat hij in bed klapt terwijl hij slaapt, heeft Kennard moeite met het dragen van het masker van een CPAP-machine, die continu positieve luchtwegdruk levert en de standaardbehandeling is voor slaapapneu. Hij schakelde over naar een mondstuk dat zijn luchtwegen open hield. Hij wordt nu slechts twee keer per uur wakker en slaapt ongeveer zeven uur per nacht. Zijn gewicht zakte tot ongeveer 350 pond en hij stopte met het gebruik van pijnstillers.

“Honderd kilo kwam snel vrij omdat ik energie had om te oefenen,” zei hij op een conferentie voor gepensioneerde spelers in Phoenix, waar hij woont.

Kennard roept andere voormalige spelers op om te worden gecontroleerd op slaapapneu en probeert hen ervan te overtuigen dat het dragen van een masker hen niet verzwakt.

“Ik had zoveel dood in mijn leven dat ik het voor me kon zien,” zei hij.

Vaughn Parker, een tackle die 11 jaar speelde, meestal met de Chargers, worstelde met overeten, en na een tiental operaties op zijn schouders, enkels en triceps, had hij moeite om te trainen om af te vallen.

Hij kreeg ook druk. Parker investeerde in onroerend goed in San Diego totdat de markt instortte in 2008. Hij kreeg twee kinderen, splitste zich af met zijn vrouw en studeerde voor een MBA, die hij in mei 2017 afsloot. De stress leidde ertoe dat hij meer at en voordat hij het wist , hij had 90 pond toegevoegd aan zijn 6-foot-3 frame en woog meer dan 400 pond.

Beeld
Vaughn Parker, die 11 NFL seizoenen speelde, meestal met de Chargers, heeft moeite om zijn eten onder controle te krijgen. Krediet Otto Greule / Getty Images
Beeld

Gewichtstoename en gezondheidsproblemen motiveren Vaughn Parker om te blijven trainen. “Hoeveel 400-pond offensieve linemen lopen rond in hun jaren ’50?” Zei hij. Credit Brian L. Frank voor The New York Times

“Iedereen heeft zijn kruis te verdragen,” zei Parker, 47, die ook hoge bloeddruk heeft. “Voor sommige mensen is het gokken of alcohol. Voor mij is het eten. ”

In 2013 ontving Parker een telefoontje van Aaron Taylor, een voormalig teamgenoot, die hem aanmoedigde om te trainen met andere gepensioneerde NFL-spelers die gratis lidmaatschappen van de sportschool ontvingen van de Trust , een groep gestart door de NFL en de spelersvakbond om gepensioneerden te helpen .

Parker begon 40 minuten rijden naar Carlsbad, ten noorden van San Diego, meerdere keren per week naar EXOS, een high-end fitnessclub, waar een trainer trainingen op maat aan zijn capaciteiten en blessures. Naderhand besprak het handjevol voormalige spelers hun voortgang en dronk voedingsshakes. Ze leerden over portiecontrole en winkelen voor gezond voedsel. Parker wist dat hij zijn beste kans om fit te worden was kwijtgeraakt, wat meteen na zijn pensionering het geval was, maar hij probeerde in te halen.

Zijn trainingen waren vermoeiend, maar hij bleef bij het programma, gedeeltelijk gedreven door de kameraadschap van de andere ex-spelers, en vergoot bijna 100 pond het eerste jaar. “Er was geen dag dat ik niet aan de rand van mijn bed zat en zei dat ik niet vandaag ga,” zei Parker.

Het afhouden van het gewicht was een uitdaging. Thuis drinkt hij eiwitshakes en eet maaltijden op bestelling. Maar hij houdt ook van suikerhoudende dranken en gezond eten tijdens zakenreizen is zwaar geweest. Wanneer hij met vrienden dineert, eet hij nacho’s, kippenvleugels en gefrituurd voedsel.

Maar het vooruitzicht van trapsgewijze gezondheidsproblemen motiveert Parker om te blijven trainen. Hij is onlangs opnieuw ingeschreven in een trainingsprogramma van zes weken op EXOS.

“Hoeveel 400-pond offensieve linemen lopen rond in hun jaren ’50?” Zei hij.

Lijnwachters zijn niet de enige spelers die de ponden moeten houden om hun positie te spelen. Strakke uiteinden en linebackers doen het vaak ook.

Dat gold voor Jimmie Giles, die vanwege zijn grootte en zachte handen een van de best blokkerende strakke uiteinden van zijn tijd was. Bijna 30 jaar nadat hij met pensioen ging, checkt Giles, die in Tampa, Florida woont, waar hij de Buccaneers speelde, ongeveer 350 pond, ongeveer 100 pond boven zijn speelgewicht.

Na 13 jaar in de NFL, eindigend in 1989, had hij blijvende schade aan zijn rug, knieën en voeten aangericht. Hij had regelmatig hoofdpijn, het resultaat van een tiental hersenschuddingen. Toen hij met pensioen ging, nam hij golf om in vorm te blijven. Maar de effecten van zijn voetbalblessures kwamen omhoog, waardoor zijn activiteit werd beperkt. Hij had vier degeneratieve schijven in zijn rug en geen gevoel in zijn rechterbeen, en hij had slaapapneu. Zijn onvermogen om te oefenen verergerde zijn problemen.

“Het is niet alsof ik meteen 100 pond heb gewonnen,” zei hij.

Om de pijn in zijn rug te verlichten, ontving Giles vijf epidurals per jaar, een beproeving die hij opgaf toen hij pijnstillers begon te nemen. Maar ze kunnen zeer verslavend zijn en traagheid veroorzaken.

Beeld

Strak eind Jimmie Giles nam golf op na zijn pensioen bij de NFL in 1989, maar de gevolgen van zijn voetbalblessures begonnen zijn activiteit te beperken. Credit Vernon Biever / Associated Press
Beeld

Giles is ongeveer 100 kilo over zijn speelgewicht en zwemt nu meerdere keren per week een uur lang. Credit Eve Edelheit voor The New York Times

“Dat is niet leven – dat is overleven,” zei Giles in het verzekeringskantoor van zijn familie in Tampa.

Ongeveer twee jaar geleden stopte Giles met het nemen van pijnstillers. Hij krijgt nu cortisone-shots. Hij zei dat hij niet eens aspirine neemt “omdat ik wil weten wanneer ik pijn doe.”

“Zolang ik op een 5 van de 10 zit qua pijn, ben ik in orde”, voegde hij eraan toe.

Giles heeft de operatie echter zo lang mogelijk uitgesteld, op zijn hoede voor de bijwerkingen. Om de zes maanden ontvangt hij ook radiofrequentieepidurals om de zenuwen in zijn linkerbeen te dempen, waarbij hij pijn lijdt.

Giles ‘vader stierf aan een hartaanval en zijn broer, die congestief hartfalen had, is ook dood. Dus Giles, die invaliditeitsuitkeringen ontvangt van de NFL, bezoekt artsen regelmatig om zijn hoge bloeddruk en andere vitale functies onder controle te houden.

Afvallen is moeilijk geweest. Hij reed op een fiets totdat deze zijn prostaat aantastte. Nu zwemt hij een paar keer per week een uur. Hij probeert gematigd te eten en hij vermijdt snoep en brood.

“Het is moeilijk voor hem,” zei zijn vrouw, Vivian. “Het is niet het voedsel – het zijn de verwondingen.”

Toen David Lewis linebacker speelde in de jaren zeventig en het begin van de jaren 1980, was hij 6 voet-4 en woog hij 236 pond. Net als veel andere spelers werd hij door blessures uit het spel geduwd.

“Ik had verstuikingen, gebroken knokkels, hyperextended ellebogen, zenuwproblemen in mijn nek, schouders,” Lewis, 64, gezegd. “Ik zou denken hoeveel hersenschuddingen ik had.”

Tegen ongeveer 40 ontving hij invaliditeitsuitkeringen en hij heeft zich gekwalificeerd voor het 88-plan, een competitie- en unie-uitkering die medische zorg betaalt aan spelers met dementie, waaronder Alzheimer en Parkinson.

Niet in staat om veel te rennen of uit te oefenen, hij weegt nu ongeveer 300 pond.

“Naarmate de tijd verstreek, begon de ziekte te kloppen”, zei hij.

De ziekte omvat diabetes type 2, een nieraandoening en een verstopt hart van hypertensie. Hij ontvangt ijzeren transfusies om een ​​tekort te verhelpen. Hij neemt elke dag een half dozijn pillen.

Beeld

The Buccaneers ‘David Lewis, vertrok, speelde linebacker in de NFL in de jaren zeventig en tachtig. “Naarmate de tijd verstreek, begon de ziekte te kloppen”, zei hij. Credit Associated Press
Beeld

Lewis zei dat zijn hartkwaal hem ervan weerhield een knievervanging te krijgen, maar gezonder eten heeft hem het afgelopen jaar ongeveer 30 pond gekost. Credit Zack Wittman voor The New York Times

Afgezien van het nemen van medicijnen, was het niet eenvoudig om die problemen te bestrijden. Lewis zei dat hij een knievervanging nodig had waarmee hij meer kon trainen. Maar hij zei dat hij de operatie niet kon ondergaan vanwege zijn hartaandoening.

Hij gaat naar een YMCA om op de loopband te lopen en op een stilstaande fiets te rijden. Hij heeft ook geprobeerd gezonder te eten, zoals worstjes laten vallen ten gunste van havermout, eiwitten en fruit.

Dit heeft hem geholpen om dit jaar ongeveer 30 pond te verliezen en de stress op zijn knieën en rug te verlichten.

Lewis weet dat hij in beweging moet blijven. Metabolisch gezien, hoe meer gewicht je hebt, hoe moeilijker het is om af te vallen omdat de vetcellen zich vermenigvuldigen, zei Rudi Ferrate, een arts die spelers met slaapapneu helpt. “We zijn ontworpen om energie op te slaan,” zei hij.

Willie Roaf wist dat het tijd was om met pensioen te gaan in 2005. Nadat 13 jaar aan de linkerkant met de Saints en de Chiefs was gepakt, was hij bestemd voor de Pro Football Hall of Fame, die hij in 2012 betrad. Veel van de 189 wedstrijden die hij speelde waren op meedogenloos gras, en zijn lichaam was in puin.

Roaf (48) scheurde zijn hamstring en kreeg rug- en knieverwondingen, aanvallen van jicht, een stafylokokbesmetting en periodieke lymfatische zwelling in zijn been. Prediabeticus, wat betekent dat zijn bloedglucosespiegels hoger waren dan normaal, hij was vastbesloten om zijn gewicht laag te houden en ging naar de sportschool nadat hij met pensioen was. Hij woog ongeveer 320 pond, vergelijkbaar met zijn loopbaan.

Maar binnen een paar jaar werd hij minder mobiel. Artsen vertelden hem dat hij spinale stenose had, een vernauwing van het wervelkanaal. In 2013 vertelde een arts hem dat hij de rug van een 70-jarige had. Hij had een operatie om de druk op de heupzenuwen te verminderen. Hij wilde de kilo’s afhouden, maar trainen was moeilijk.

“Ik kan niets anders dan uitrekken,” zei hij in zijn keuken in Florida. Hij neemt medicijnen om jicht te voorkomen en zijn bloeddruk, cholesterol, artritis en urinezuur te reguleren.

Beeld

Offensieve lijnwachter Willie Roaf ging na het seizoen 2005 met pensioen. Hij speelde 189 carrière spellen gedurende 13 seizoenen. In 2013, toen hij amper 40 was, vertelde een arts hem dat hij de rug van een 70-jarige had. Credit Jonathan Daniel / Getty Images
Beeld

De blessures van Roaf beperken nog steeds hoeveel hij kan doen, maar “hoe meer ik rondloop, hoe beter mijn cijfers”, zei hij. Credit Scott McIntyre voor The New York Times

Zijn mobiliteit is toegenomen en hij is teruggekeerd naar de sportschool, waar hij verschillende keren per week 30 minuten op de loopband of elliptische machine doet. Hij neemt ongeveer 7.000 stappen per dag, die hij monitort met een Fitbit. Hij concurreert met vrienden om te zien wie het meeste kan lopen. Hij probeert smoothies te drinken, minder snoep te eten en vitamines te nemen.

‘Hoe meer ik me verplaats, hoe beter mijn cijfers,’ zei Roaf.

Toch beperken zijn blessures hem tot het uiterste, wat het hem moeilijk maakte om 50 pond te verliezen om zijn doelwit van 300 pond te bereiken.

“Als het een slechte dag is, zal ik gewoon in de fauteuil gaan zitten en nergens naartoe gaan,” zei hij.

Aan het einde van een gesprek van een uur, zoemde Roaf’s Fitbit hem eraan om op te staan ​​en te bewegen. Hij stapte uit zijn stoel, liep naar een bank in de woonkamer en ging weer zitten. De sportschool zou moeten wachten.

Correctie:

Vanwege een bewerkingsfout, misleidde een eerdere versie van dit artikel het gemiddelde gewicht van aanvallende linemen in de jaren zeventig. Het was 249 pond, niet 240.

Ken Belson dekt de NFL Hij trad in 2009 in dienst bij de sportafdeling na stints in Metro en Business. Van 2001 tot 2004 schreef hij over Japan in het bureau van Tokio.

Er verschijnt een versie van dit artikel in druk

, op pagina

SP

1

van de editie van New York

met de kop:

NFL’s Other Scourge: Obesity

. Bestellen Herdrukken | Het papier van vandaag | abonneren

Lees Meer